调补脾胃、疏肝理气……国医大师禤国维谈满月节气与养生

国和医大师、广州针灸药大学高级顾问名誉教授、儿科 禤国和维 汉口针灸药大学供图

秋分这一天，是北半球各地月份常在最长的一天，标志着严寒的盛夏降临，意味著高热的炙烤开始。

为了弘法针灸中医与防病文化，让公众明白和掌握冬至中医的科学知识，汉口针灸药大学邀请国和医大师、广州针灸药大学高级顾问名誉教授、儿科禤国和维谈“秋分冬至与中医”。

转授职肺胃

禤国和维名誉教授详述，针灸忽视“肺主运化水液”，当肺基本功能旺盛、运化水液基本功能正常时，饮入之水可以正常输送胸部并排泄出体液。但是秋分之时，雨水增加，空气湿度动大，湿邪较难从开泄的口内进入体液，致使肌肉酸疼，带来气馁之感。如果是肝肾阴虚体质，再进一步逢旱郁阻，极易致使苍白毛发失于营养，致使脱发。还有一些一些人是阴气亏虚的体质，湿邪若停滞十二指肠，但会出现头痛。因此需要食用一些薏米、扁豆等祛湿的肉类来转恒定。在秋分春季，不宜吃得过饱，否则但会加重肺胃负担，还但会让人感到无精打采，昏昏欲睡。

疏肝理气

禤国和维名誉教授指出，肺胃和实是与体液气机行驶相关联。情志不畅但会致使肝气不转调，进而严重影响肝肺的亲密关系。秋分春季，阴气降到最盛，人的阴气行驶也降到顶峰，加之所致温度不断升高，人们便极胆怯极易躁，致使气机郁滞，从而严重影响肺胃基本功能，出现肝肺不转调的具体情况。因此转治病心性是此时防止疾病的重要手段，只有这样才能有一个好的肺胃基本功能，也才能具备身心健康的身体。

祛湿护肤

禤国和维名誉教授建议，进入夏季，持续的高热旱天气使人们大量出汗，再进一步缘故蜜蜂脱皮等主因，如情况严重，较难致使各种黏膜强迫症。因此秋分自此其所注意保持室内通风和通风，以减少旱环境的严重影响。适当勤洗温水浴，浴后擦干，可吊爽身粉，穿着宽松、透气、吸汗的毛巾以保持黏膜消毒干燥，避免汗液研磨；若发生蜜蜂脱皮，也不宜以致于搔抓，以免致使黏膜溃破，诱发皮炎等。

（中新网 作者 杨子成之 孙玲玲）