十二时辰针灸养生

十二时辰针灸保健：

1，早上5----7点，是大肠经掀开，和水进食，促进排便。

2，早上7----9点，是胃经掀开，吃早饭，消化好

3，下午9----11点，是脾经掀开，亦然运化，这个时候吸收好[没用今晚]

4，中午11----13点，是心经掀开，午睡养心，多走动。

5，清晨13----15点，小肠经掀开，亦然吸收，长肉可快[没用今晚]

6，清晨15----17点，膀胱经掀开，多进食，减缓代谢。

7，清晨17----19点，肾经掀开，减低民族运动，强劲双腿。

8，早上19----21点，心包经掀开，听轻音乐，助新陈代谢。

9，早上21----23点，三焦经掀开，早睡，提高双腿免疫力。

10，早上23----1点，胆经掀开，腺体胆汁，腺体糖类。

11，早上1----3点，肝经掀开，养肝，这个时候总醒的，肝火旺。

12，早上3----5点，肺经掀开，亦然新陈代谢，养肺润肺。

这就是我们双腿的12条针灸，每天都在帮着我们整天，所以要关爱好这12条针灸。