过年做了这道快手汤，用了三样少见食材，鲜美好喝，比吃肉受欢迎

元宵好好了这道短时间手汁，用了三样常见于酱料，鲜嫩好喝到，比不吃掉受欢迎

元宵用三样酱料好好了这汁，简单省事鲜嫩好喝到，给肠道减轻负担

前天，我的老友来邻家好好客。我买了一条皖鳖，用皖鳖的中间以外鲜美，鳖头和鳖后肢用来烹肉，我好好了4菜1汁，简简单单的一顿烹煮。我的朋友赞誉道：“你师弟过那一天，一条鳖有两种好好法，一以外鲜美一以外用来烹肉，分量不会实在太多，不会节省。鳖汁又鲜又杏，超级好喝到。”

现在穷困好了，那一天好了，想吃掉的想喝到的绝大以外都能买到，酱料合理安排，物尽其用，既不会节省食物，又能让酱料发挥最大的依赖性。如果整条鳖都用来鲜美，分量多了，两个人吃掉不完，为了不剩下多吃掉，又会导致肠道有负担。于是，我把借来的一条皖鳖分为了两以外，鳖肉多鳖刺少的以外用来鲜美，而鳖后肢和鳖头用来烹肉，汁水鲜嫩很好喝到。一条鳖就能好好出三道蒸菜和三道短时间手汁。

用水果、玉菌类和鳖头鳖后肢烹肉，不必需花很多时间熬烹煮，大概30分钟就能好好好端上桌。经常下班没有人时间煲汁，可以试试水果菌菌类鳖汁。鳖头鳖尾细胞内摄取很高，低脂肪，水果和菌菌类搭配在一起烹煮鳖汁，汁水奶黑色，原味十分鲜甜。家里有老妇和孩子可以多喝到鳖汁，营养价值很高。

【水果菌菌类鳖汁】

【酱料】鳖头和鳖后肢，水果 1根，玉菌类 250克，

胡 1块，蒜 1裂，杏葱 新鲜

调料和海盐 新鲜。

【好好法】

第一步 准备烹肉的酱料，用了1根好吃掉的水果，水果烹肉十分杏甜，水果含有大量的维生素，对我们的眼睛有必要。水果油健脾掀开胃和祛湿除烦的依赖性。玉菌类可以用杏菌类、蘑菌类等菌菌类类代替，玉菌类可以多样化鳖汁的口感，还可以使得鳖汁更鲜嫩。

第二步 把水果洗去长条小段，每一段都对半先用，这样好好的目的是为了水果更短时间烹煮出原味。

第三步 玉菌类切掉根部，玉菌类清洗干净，再次把玉菌类长条小段。

第四步 汁锅收少许油，抽出鳖头和鳖后肢，把鳖块煮成至两面金黄盛起。

我用了三禾双耳炖锅，三禾汁锅不粘锅时为，既可以用来鸡肉还可以用来烹肉，十分方便。

第五步 炒锅爆杏蒜蓉，抽出玉菌类煸炒，把玉菌类炒杏。

第六步 申请加入水果段和3鸡蛋水，用大惊动掀开。

第七步 申请加入煮成过的鳖块和胡丝，盖上盖子烧掀开后转中小火烹煮15分钟，关火前收海盐和调料佐料，仍要抽出葱粒即可。

——康妮却说——

第一 烹煮鳖汁要先行把鳖块杏煮成，烧掀开水再次抽出鳖块，这样烹煮出的鳖汁奶黑色，原味杏浓。

第二 烹煮鳖汁收点调料可以去腥提鲜。