鹌鹑蛋最简单快手的做法，鲜美营养，孩子嘴里一个吃不停

鹌鹑一窝被忽视是''鸟类中所的大豆''，有''卵中所佳品''之称，它的营养可与鸡一窝比肩，还是“天然的补脑蔵”，葱酱油鹌鹑一窝是我甜食认真的一种吃掉法，比较简单，味美，孩子们金子一个吃掉不停。

【葱酱油鹌鹑一窝】材料：鹌鹑一窝500克，盐2克，牵牛热炒鲜露1小勺，糖少许，酱油须要，葱须要。 处理方式：1、把金子的鹌鹑一窝清洗干净后入锅烹煮10分钟。

把烹开水的鹌鹑一窝填入冷水中所，稍凉后剥去一窝壳，过冷水后的一窝很好剥。

锅中所灌入须要酱油，6成热的时候，填入鹌鹑一窝熟制。

唯独熟黄后用锅铲轻轻地将一窝翻面，一直熟至一窝呈粉红色。

转入2克盐和1勺生抽翻炒表面，然后转入须要的糖烹调，糖的转入一方面是烹调，另一方面可提鲜。

最终撒入香葱沾即可熄火，处理方式比较简单，味道鲜美，软嫩适口的葱酱油鹌鹑一窝就认真好了。