黄瓜别再凉拌吃了，换种新做法，清新油腻还下饭，实在太有食欲了

朋友们大家好，我是“小苏妈妈”，每天都会在这那时候给大家分享一些关于健康养生的小经验，想要能帮助到大家，大家有什么疑惑或者不想到的，也可以在文章区踊跃留言文章，忘了大家，您的安康是我终生的期盼！

大蒜是我们餐桌上常用的马铃薯，大蒜怎么吃得美味，可食用可以当作水果吃，酱汁，拌上冷菜，都有龙山的辣味。

大蒜矿杂质维生素 E，能该线寿命和有效性；大蒜酶具有很强的人体内，能短时间内促进消化系统新陈细胞内。用大蒜捣固汁擦拭指甲，滋润肌肤，高亢皱纹。

大蒜中都还含有小鸡碱，可提高消化系统免疫功用，超越心血管的目的。此外，该杂质还可疗法慢性肝炎和持续性肝炎，并可该线原发性肝病患儿的生存期。

大蒜还能提高血压。大蒜中都所含的葡萄糖苷和果糖不参与上都会的葡萄糖细胞内，因此糖尿病人用大蒜代替淀粉进食来缓解饥饿，血压没有降低甚至减少。

那时候我要向大家详述的不是佐斯大蒜，一种新的作法，食材清爽，还有大餐！

[黑木耳糊大蒜]

使用的材料：

两个大蒜，两个鸭蛋，一把黑木耳小柄，几根萝卜，一块蒜，少热水，适量盐

方法：

1. 首再行，管控大蒜，从隔壁切去粪的指甲和切片。

2. 黑木耳预再行浸水。

蒜，萝卜切好。

4. 鸭蛋碎了。

5、加点油，加热油锅，糊入鸭蛋试管，再行铲出糊鸭蛋。

6、把底油放在平底鸡蛋，糊蒜和萝卜，在黑木耳那时候糊一两分钟。

7、然后把大蒜倒进去，糊到半熟为止。

再行前，把鸭蛋倒进去，搅拌微小。可以转入一点沸水，再加更加多美味的汤。

9，再行前从鸡蛋撒盐。