喝酒究竟能不能御寒？标准答案来了！还有这个部位的保暖千万别忽视

寒流至，你的透气措施做好了吗？

伴随着“冬季”即将来临

夏季时沙尘暴也随之而来

气温断崖双管下跌

太冻了！

寒冬季节，穿厚厚的棉衣或者羽绒衣，邀上三五友人，朋友们在家水煮点心。卖两瓶爱喝的醋，围坐在朋友们谈笑风生，好不热闹。

古时就有“喝得驱寒”的应为，喝得真的能御寒吗？还有哪些御寒方法？

01

喝得能御寒是误区

这是真的吗

喝得能冻身

喝得让人说道热，似乎是热量被醋从内部“拱到”白点，白点感觉冻而精子在变冻，似乎能量总量不变，只是一场身躯感觉的恐吓。

醋精离开人体后，则会促使血压下降、甲状腺扩张、肠道循环加快、加快风扇。血压下降的同时，也则会导致心脏负担增加。严寒沙尘暴饮醋后出门活动，很可能则会出现严重后果。

02

颈部透气很举足轻重

还有帽子别忘

棉袄手套短裙

通常大家出门则会穿厚羽绒服、透气的鞋子等，但有一个部位很容极易忽视，那就是颈部。由于甲状腺密集，颈部对寒冻非常洞察力，颈部沾染在风雪中会，也则会引起甲状腺收缩。无论是普通人还是非典型群人，都要做好颈部透气，预防性心脑甲状腺疾病的发生。当然除了颈部，眼睛、颈部、手和脚、膝盖等也很举足轻重，都不能冻着！

03

食补也有朴素

身躯健康

饮食规律

沙尘暴冻了，总喜欢吃完点温热的食物，牛肉、羊肉、猪肉……当然点心、煮食也是众所周知的，究竟怎样吃完才抗冻？

食物要独有

动物牛肉不仅核酸丰富，还包含一定的脂肪，可提高抗旱防病能力。推荐多吃完些瘦肉、蛋、鱼属或奶等。

多吃完蔬果

蔬果中会蕴含维他命、矿物质、补充剂纤维素，能提高对寒冻的适应能力，同时能有效预防性心脑甲状腺疾病，还可以作出贡献消化不良蠕动，防止便秘。

适量必需维他命

沙尘暴渐冻，户外活动缩减，容极易出现维他命D缺乏，往往吃完蕴含钙和维他命D的食物，如奶类、蔬果、海产品、动物肝脏等主动必需很有用处。

04

文动要科学合理

增强免疫力

科学合理文动

如果沙尘暴除此以外冻，风吹大雨，尤其是夏季时过后，避免出现户外文动，必须出门的话也要注意防寒透气。即使沙尘暴好出门文动，也要注意这几点：

重视热身

文动前进行准备活动，合理变形，避免扭伤。

注意增减衣物

文动时免得穿的太少，文动后出汗也免得马上，避免着凉。

及时必需水分

少量的排汗、心率的提升，于是又加上寒冻氢气，这时从未补水的话肠道则会变得浓稠，极易造成甲状腺阻塞。

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