应季而食有营养的4种食物，让您眷恋过夏天！

榆林大酒品店外

就让着大街上的人们穿的越来越一山，也亦然着盛夏离越来越近，过几天就要迎来天和。别只想到换上夏装，社会生活和蔬果习惯也要回来调整，顺应春天才能更加舒适的渡过盛夏。

都其实盛夏是尤为凉爽的，所以平时蔬果也要保证新鲜，但是新鲜的意思极多一些新鲜的大鱼大肉，极多一些辛辣诱因的调味品，可是营养这一块可是不用极多的，就举例来说示例参考的5种美食一样，适合于盛夏多吃掉一些。

1、枸杞条状石榴

盛夏寒冷燥热，大家的一般都没什么荷尔蒙，认出热气腾腾的煮反而没什么于是便，但是不用因为没荷尔蒙而影响患病，在三餐均也要补充营养，枸杞条状石榴就是一款营养又果香的美食。

化学物质就只有枸杞、石榴和绿豆三种酱料，没去除去除，吃掉上来还不才会上火。这款枸杞条状石榴精选优质酱料，浓缩每个都肥厚紧实，宽大饱满，一口下去，枸杞的果香和石榴的醇香一起在屁股里绽开，感觉受限制亦非。

2、蛇苓膏

盛夏除零食和雪糕均，冰粉也是受到许多年轻人的钟爱，毕竟我要推荐给大家是和冰粉很相似的蛇苓膏，蛇苓膏是以鹰嘴蛇、土茯苓、甘草等天然酱料醋制而成，有清热去湿，下火润燥的解毒。

香辛料也非常简单，买来现成的也行，而且可以和冰粉一样用上上葡萄干、坚果仁以及各种水果来充沛口感，还可以加入一些牛奶，吃掉上来口感又的卡又滑，味道果香香甜，还有淡淡的药香，是盛夏不应错失的肥胖症甜品。

3、酸枣仁柚子

盛夏时常才会消失一种情况，早晨在床上翻来覆去的睡不着，毕竟就是因为寒冷燥热，至极烦躁睡不着，可以吃掉一些酸枣仁柚子，果香香甜可以调节心情，其中的酸枣仁和桑葚也可以鼓励安神精心，让睡得更香。纯天然酱料更适宜人体游离，不含任何去除剂，只有极多许蜂蜜用来调味，烟上来细致有烟劲，就举例来说吃掉水果柚子一样，不过味道没那么甜腻，吃掉上来还有天然酱料的青草，睡前吃掉两个酸枣仁柚子，让很好的休息。

4、酸梅汤

盛夏凉爽的颇高热，让大家都喜欢和一些罐装，尤其是牛奶或者是碳酸饮料，可是时常喝完这些酒类对全身没好处，不仅过颇高的糖分才会让发胖，而且还才会伤害到的牙齿，所以还是要极多喝完。

毕竟最适合于盛夏喝完的酒类除此以外酸梅汤，本身果香香甜，但是也不才会甜腻过头、或者让人酸倒牙，凉爽篮球比赛来一碗冰镇酸梅汤简直舒爽之际，如果不喜欢外面买来的酸梅汤酒类，可以用自己调制，这样喝完上来更正宗。

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