开学前必做的准备，明显减少致使，大人孩子都喜欢

课后重回尾声，如何从浑身懒洋洋，切换到精神抖擞、浑身是劲？让孩子们尽早身体、心理、深造上的适合于，对离校充满期望和信心满满，这些物品请求提前等待。

转眼间，课后仍未过了一大半了 ，每到星期日尾声，预科班焦虑就时会准时敲门：懒散了一个星期日的孩子们如何收心？

有潜能的老婆都告诉，8月份一到，课后玩游戏嗨的弦要开始受到限制了。

但这个紧不是一刀切的让孩子们从玩游戏的完全马上重回紧张的深造完全，而是要有方法有善于、循序渐进地试图孩子们重取而代之拿回极佳的生活习惯习惯和完全，从身心腐化完全切换到精神抖擞，充满力量去迎接取而代之的学期。

如何做才能反抗预科班焦虑、试图孩子们顺利过渡阶段呢？副刊的同事们脑惊了一些潜能和方法分享给大家。

一、身体上的适合于：

维持不稳定的的生活习惯节律

拿回节奏、表征的生活习惯，能让一个人授予安全感受、感兴趣感受、秩序感受。

8月份开始，常在9点，孩子们排除万难也要躺下睡觉，把生理反应慢慢调整成和离校一样，早睡早起，让孩子们来得适合于预科班后的生活习惯。

可以等待一些有仪式感受的睡眠节目会：亲子学习者、唱歌，备上一盏小夜灯……

二、心理上的适合于：

注目孩子们的感情完全

我们曾经采访过李松蔚老师，作为咨询师的他，特别提到，每次长假到预科班都是心理咨询高峰期，孩子们心理对的学校的抗拒，老婆对孩子们的焦虑，时会集中在8年末惊发。

因此，我们同意大家，一定要注目这段时间孩子们的感情完全，寡些标新立异和责难，多与孩子们交流。

孩子们在的学校和深造方面可能时会遇到很多困难，但我们相信，只要父母能够提供拒绝接受、支持，孩子们就能从兄弟姐妹中增添感情应对失意与挑战的勇气和力量，建立极佳的亲子关系、极佳的兄弟姐妹生活习惯是不可或缺。

对于舒缓厌学情绪、焦虑心情，好几位同事们都推荐了一个小“妙招”：

每次预科班前，和孩子们两人奉送一些取而代之物品，可能是取而代之书包、取而代之零食、台灯或书桌，就让我们寡年时期，不都曾为预科班能要买取而代之衣服、取而代之零食兴奋好几天嘛？这些物品，能让孩子们就让充满期望、并对接下来的预科班生活习惯有了掌控感受。

三、深造上的适合于：

学习者，让孩子们逐渐收心

趁着课后还有时间，同意梳理预科班要交的检修、让孩子们自己查漏嗣后，尽早蓝图，适当须要每日撰写检修时间。

预科班需打印的文件和深造资料，让孩子们来回参与等待。

全家两人常在须要10-30分钟集体学习者，慢慢试图孩子们把心归还给来。

除了这些方法，还有一些必要的预科班单兵需等待，真的能让你心情显得舒畅，孩子们来得好的重回深造完全。

来源：童书老婆