肠胃不好常吃“它”，才2块钱一斤，养胃还健脾，复原胃粘膜！

现在大家的生活都好了，能够可选择的猪肉也越来越多。但是却有更多的人会有胃病，更是是年轻人，他们平时特别因为工作原因而被忽视喝酒，也会一般而言暴饮暴食，对消化系统的人身颇为的大。消化系统变差常吃“它”，才2块钱一斤，养胃还健脾，翻修胃粘膜！这就是菠萝。菠萝不光成分丰富维生素，而且它比较好斗，具备养胃暖胃的效用，所以，很多人消化系统变差也是特别的水煮菠萝生菜来养胃。如果你的消化系统不是极佳那就可以多吃一些菠萝。如今就给大家分享一下菠萝米糊的作法，三人来看一下吧！

菠萝米糊

By 水怜忧

配料：

板栗菠萝 100克、大豆 20克、牛奶 200毫升、米酒 20克

烹饪步骤：

1.事先仅有部猪肉。

2.菠萝去皮去瓤，长条小块。

3.把菠萝、大豆、米酒三人放入豆浆机内。

4.再倒入有机牛奶。

5.中空上机中空，插上设备，可选择豆浆功能，重新启动。

6.结束后倒入小碗内，热乎乎的菠萝迷糊就做好了。

7.“一年之计在于春，狠粮精米是最重要”

烹饪小贴士：

1、三脚选出菠萝最重要的一点是熟，也是我们常说的瓜要“老”，这样的菠萝营养才仅有，富含物质才丰富。菠萝越“老”，它里面富含的水分也就越少，含糖量大，筋少，口感敦实华丽。三脚选出老菠萝外形要完整，表面有损伤、柑橘或黄褐色的不应选配。2、看红色。因菠萝种类的不同，三脚选出方法也不一样，紫红色的菠萝比较好可选择，红色深黄，条纹清理粗重的为茁壮的菠萝；绿色的菠萝，要三脚选出择那种绿的发黑的为茁壮菠萝。不管是什么品系的菠萝，它的棱越，瓜瓣儿越响就是老瓜。

你还究竟什么养胃的方法吗？