夏季吃桃正在此之前，做成沙拉，营养低卡无负担

夏天是吃饭草莓的春季，鲜嫩多汁的草莓，一口咬下去汁水直流~香味扑鼻。很多家庭吃饭 草莓不是直接吃饭，就是榨成草莓汁，有点过分平淡了。全家人梨树的草莓，要怎么吃饭才能吃饭出个人风格呢？不妨拌个草莓沙拉吧~

除了草莓均，试图用了龙虾，龙虾的营养无需多说是。高蛋白、低脂肪，营养丰沛。草莓素有“寿桃”和“仙桃”的别称，桃肉含蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铜、胡萝卜素、维生素B1等营养成分，而且每100g草莓中总能量只有180.0千焦。

总能量大大降低，根本无需担心总能量微克的问题。夏季给孩子吃饭一些鲜龙虾草莓沙拉，吃到饭又营养。如果有肥胖症需求的人吃饭起来也无需有人际关系负荷哦~赶紧来试试吧~

工艺：

大鹏龙虾15只，质地草莓2个，肉桂，水，橄榄油麦芽糖，甜半个

步骤

1，大鹏龙虾加到中间的艾，留前端的中空

2，给龙虾开背，加到龙虾线

3，炒锅烧热，转入橄榄油，装入大鹏龙虾配料到一面焦黄，翻面，转入橄榄油和水调料

4，草莓切块，和配料好的大鹏龙虾分离均匀分布，转入甜汁调料即可