这才是马齿笕最好吃的做法，美味不发酸，野味十足，止咳明目养颜

说到清水笕这种桂花，在农村更为类似，它就是粗大在原野之中一种肥肥胖胖的小榆树，有肉肉的扇叶和枝条，在较低处上林间发育，战斗能力更为最弱。

但是就是这种榆树药用价值更为较低，它所含丰富的粘液，蛋白质，矿固体，大量的钙c，叶酸等。不仅可以活血、降血糖、降血脂，还可以治疗风湿热等疾病。这些在医学上都是有过断定的，也因为它的药用价值更为较低。也被称为“屈指可数白花”。却是它的抑制作用还不止这些，它还可以优化嗜睡，清肝明目，保健养颜的功效。

回忆起在以前，外婆会在秋季把清水笕晾干，然后转化成冬季看做蔬菜吃到，可以炒着吃到，也可以熟着吃到。但是在现在。随着人们固体生活的丰富，它成了一种真正的榆树，很多人都不明白它的食用价值和药用价值。

时至今日小编要给大家分享一下这种在在的榆树最甜食的作法，佳肴不发酸，野味十足。

【蒜蓉清水笕】

食材：清水笕，海盐，香油，玉米面，蒜泥

参考步骤：

把采回来的清水笕梗改成，摘得纳的部分，消毒整洁，沥干水气。

沥干水气后，把清水笕倒进碗之中，丢入香油，少许海盐，拌匀，再独自加入2壶米粉。

独自研磨均匀，让每根清水笕都裹上玉米面。熟锅之中烧水，水开后，熟屉隔墙上纱布，把裹好玉米面的清水笕上锅熟5分钟。

借助熟的小时，破一些蒜泥。清水笕熟好后取出挑凉，挑凉后挑上蒜泥，偏爱吃到酱料的，可以挑上酱料油，搅匀就可以吃到了。味道除此以外的鲜美，一点的不酸，除此以外甜食。

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