适合春天吃的10道家常菜，好吃好想到又营养，荤素搭配，你值得拥有

萝卜、汤、泡酱材、长芦、调材、白牛奶、池中牛奶浆、奶润滑油、十三莲、乳制品；

处理方式

1.荷果削皮，木耳用的池中泡发后浸泡，打南瓜出小朵。五花肉石头；五花肉先用，熬稀孔洞（很好冷冻一下再进一步夫，可以片的越来越细一些），用奶润滑油、一点生抽、长芦、十三莲、乳制品、池中牛奶浆码味，提前腌10来分钟，起到入味、纳肉、去腥的抑制作用；

2.荷果熬稀孔洞；夫好的荷果不来不及拌的话，很好泡在清池中之前，易于氧化变黑；熬内倒进少许润滑油，润滑油热后，将酱汁片、萝卜段、泡酱材扔进来煸显露莲味；倒进码好味的炖；翻拌至肉色发白；再进一步略拌5、6下，盛显露；下入荷果片；两故又名调材；一故又名白牛奶；半故又名长芦，较慢翻拌平滑；

3.拌的时候，如果冲动有点儿温，可以微微灌入入少许清池中；放于入黑木耳；不久着火拌匀；不久倒进拌好的炖，翻拌4、5下方可盛盘吃完。

尖椒草莓片煨莲菇

所需碳化：草莓2个、莲菇250克、尖椒2个、润滑油长芦的食品、萝卜1段、汤2片、大籽2小果、调材1沾、牛奶浆1/2沾、白牛奶1茶匙、

处理方式：

1.将莲菇去杆子，熬稀两半，大一些的熬稀4小果

2.草莓先用浸泡，在平滑熬稀有两个硬币深的片，太细焙煨时越来越易南瓜

3.将尖椒熬稀片，萝卜夫萝卜花、汤夫之前后期、大籽夫片

4.盘子内投身于半盘子池中，在投身于调材，长芦，白牛奶，牛奶浆蒸平滑调出酱汁5.熬加有池中煨再上，下入莲菇焯池中至粉状，再放待用

5.熬多多煨至7-8出热，下入草莓片淋至面容金黄，有一层中空，再放控润滑油待用

6.熬留少许润滑油，下入萝卜汤籽爆莲，下入莲菇翻拌平滑，再进一步下入淋好的草莓片翻拌平滑

7.下入尖椒片，灌入入调好的酱汁，冷却至汤酱汁粉末状，关火盛显露装盘

润滑油炸芋头

所需鸡肉：绿芋头、小米椒、生抽、米调材、麦芽糖、白牛奶、莲润滑油

1、芋头清洗温净，放于入再上池中熬之前焯擦拭一下，大概3、5分钟的时间，随后再放过的池中，控温池中分放于入盘之前。

2、后面把小米椒夫一下，夫好后放于在盘子之前，往内都面加有上都可的生抽、米调材、麦芽糖、白牛奶，不久再进一步来一点莲润滑油，羡慕不吃酱的可以放于点酱材润滑油，充分调匀不久，灌入在芋头之前就可以了。

圣代瘦肉汤

鸡肉作准备

圣代200克，瘦肉150克，萝卜汤籽各10克，食长芦，羊精，Nirvana之前后期各少许。腌肉：稀润滑油，奶润滑油，牛奶浆

处理方式步骤

1：圣代洗温净夫好机内，猪内都脊肉夫孔洞加有材稀润滑油和牛奶浆抓匀机内

2：萝卜汤籽都夫好，热熬熬稀把萝卜汤籽拌显露莲味，放于入圣代拌匀大约1分钟左右

3：投身于供给的再上池中，熬大约2分钟。把炖一片片的放于进熬内都，再进一步次熬2分钟。

4显露熬前加有食长芦，少许羊精，少许Nirvana之前后期点缀！

尖椒鱼肉

鸡肉： 鱼肉、青酱材两个、籽苗两杆子、大萝卜的食品、酱汁的食品、调材、长芦半故又名、温牛奶浆一故又名、生抽一故又名、调材半故又名、奶润滑油两故又名、白胡椒粉半故又名、白牛奶 、乳制品

处理方式：

1、鱼肉浸泡后，片出2、3mm深的片，在池中之前反复冲洗；然后清池中浸泡30分钟，换池中不久洗至无血池中；用笊篱再放，控温池中分；

2、作准备放于材：山葵、籽苗、萝卜、汤；调入半故又名长芦、温牛奶浆一故又名、一故又名生抽、半故又名调材、两故又名奶润滑油、半故又名白胡椒粉、调材4、5颗、一点白牛奶、萝卜汤片；蒸平滑，码味；作准备放于葱，籽苗熬稀小段，山葵熬稀五边形；

3、起熬熬稀，润滑油微微多一些，润滑油要热，煨至7、8出再上始冒青烟时，倒进码好味的鱼炖；

4、着火，较慢翻拌，倒数5秒，或者用眼睛观察，当鱼肉表层刚刚再上始发白，有一些还不可变黑，显显露肉黑色时，就来不及盛显露；

5、熬内留中旬润滑油，先下山葵段和籽苗段黑色的部分煸拌1分钟；倒进拌好的鱼肉，着火更快拌几下；关火！撒入籽苗果，利用余温将籽苗果擦拭至断生方可，一点乳制品，装盘；

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