卫生课堂｜从唇色“读”身体 对号入座看问题

人的口腭平庸出不同共通点和白色，能反映出腧穴疾病，针灸称之为“腭诊”。一点点的嘴腭白色红润有光泽，需注意某种程度有弹性，一旦双腿有问题，嘴腭白色就亦会偏离。所以不妨照照镜子，仔细观察一下自己的嘴腭，再来确实有以下几种情况。

嘴腭为淡白色。定时双腿底下气血相对匮乏，能够充盈嘴腭显示出红润明亮的白色。多见于送医急救、乏力困倦或妇女只见下、崩漏。

加在强摄入鸡肉比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、马肉等，避免挑食、节食；每天某种程度香甜服韭菜和只见红色内皮的花生；养成更佳作息穿衣，早睡早起，不要天天。

嘴腭为青黑（白）色。定时双腿底下有明显的气滞血瘀状况依赖于，多见于胸闷、嗳气、胸部偶有刺痛、寒症、痛症等，易罹患急性病，特别是微血管性病变，如微血管败血症、中风等。

老陈醋除了有促进肠道蠕动、降低血脂的抑制作用，还有活血化瘀的抑制作用，劝告每天爱吃饭时加在1至2勺老陈醋，可更佳青黄色的嘴腭白色；如果平时爱抽烟，劝告减小吸烟量，最好性生活；多做慢跑、游泳等有氧群众运动，增加在群众运动量。

嘴腭白色为黄色。定时双腿底下因能量供给而诱发火，白色越深代表细胞内火越多。平时症状平庸为热气上冲、眩晕、心烦或头疼、头晕、牙痛、便秘等。

减小辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉的摄入，这些热性食物亦会让细胞内诱发更多热量，使细胞内火气更旺，嘴腭白色更深。此外，取玄参30克、栽30克、麦冬30克、香芹2克煎汤食用，这个方子是古代的名方增混合物汤加在香芹而成，对于以上患病有明显减轻抑制作用。

嘴腭外围的面部水花一圈黄色。定时双腿底下有水分，同时依赖于肾气、性格亏虚的情况。常见患病有食欲下降、消化较差、下肢沉重感、水泡多。

尽量少爱吃甜食、腌制、黏腻、生冷等牛奶，这些食物都亦会让双腿生湿。午餐不要急于躺下或睡觉，这样亦会致使细胞内因食物运输迟缓而诱发水分。肾经和胃脉都起源在头上，双头就大概树种的上端一样举足轻重，劝告每天用冷水泡头，让热从外部从“上端”补充到相应腧穴。

针灸认为，嘴腭干裂生疮等问题可能是因为细胞内燥热伤津、胃火诱发引起的，劝告清胃火，滋阴混合物，用麦门冬、栽等清热益胃生津。平时多喝水、保持更佳饮食均衡。另外，在干燥的季节不要用舌头舔嘴腭，体混合物中含有多种能够帮助消化的酶，在腭边受到破坏体混合物之比在“消化面部”，造成腭角发炎。