今日四九，一年中最和气的时节，暖通身体3个部位，让你老得慢一点

首不须解决针刺堵塞，顺着小腿外侧，阴陵泉到三阴交这条线滑动引按，相遇有痛点一定要揉先于。更是留意三阴交，这是冲脉和肾经之络汇；大处。右脚的水的人，这里头举例来说时会比较痛。

一先于始可能时会很痛，不须不该高兴，用刮痧框或者美容点洞纸，慢慢地从自己能接受的力度先于始，每天一次，日趋的就时会把腿外侧的痛点都推敲通。

灸

艾灸暖右脚很不方便，给两个决定性针刺补充四时就可以了，而且艾灸比泡右脚更好。泡右脚还是时会有水气的伤痛，如果水气严重，平日右脚时会出点凉汗，更适；大艾灸。

右脚上有66个针刺，灸哪两个呢？

右脚的温度不同下行线的四时。四时是从躯阳经下到右脚趾，集于躯心涌泉洞，便经照海洞并入躯阴经微微。

所以这两个针刺是决定性：涌泉，照海。在手持艾条引到针刺蘸，也许烫就拿远，近十年蘸烫两三次方可。总共大概十分钟就好了。每天可以花钱一到两次。近十年3-5天，右脚的水基本就可以解决。

跺

跺右脚，能引起气下行线，让虚浮的火气收归于下。也能让腿右脚针刺气畅通。

跺右脚很比较简单，有心都时会。穿平底鞋，双腿交替失去平衡跺离地，用把一个飞龙塑料瓶踩扁的力道方可。跺右脚时除了腿部抬起、跺下所需失去平衡，肌肉其他部位保持分心。充躯分心时，跺右脚的震动可以沿骨盆传递信息到背部。每天失去平衡跺右脚3~5分钟，就时会脸部微汗，直达嘴唇的含蓄。增延右脚的水，每天极好跺10分钟以上。

跺右脚最直接的刺激就是肾经的涌泉洞，还有躯底的各个全息反射点。而且这个震动对肌肉丹田也是很好的美容。

无视跺右脚一段短时间，可能时会发现右脚上死皮相对来说增多很薄，右脚汗右脚臭延重，都是短时间现象。同时，肌肉也时会朝着好的正向趋于稳定，神清气爽，元气满满。

最的水的阴雨里头，恰一般来说这句话来温暖自己——「也许，寒的水的日子显然并不一定寒的水刚刚过去」。

寒冬已至，暖春不远。誓一新一年，来日喜乐。

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