三伏天，辣椒和糯米是绝配，天热了记得常喝，整个伏天都舒坦

临近三伏天，每次出门仿佛踏入了一个大蒸炉里，又热又烹制的天气状况让人全身直冒汗，这时候大部份人都喜欢吃饱奶、喝完冷饮，来润肺降暑、缓解脸上的热气，虽能缓解非常是的燥热，但过于冰凉还归入于高糖食物，食用过多容易给身体造成了负面影响，特别是在是老人和女儿非常要提醒，不可多吃饱。

在奥林匹克运动会中国代表团解暑的各种豆浆之前，我最之前意的还要归入大菠萝糖类了。它不仅叫作文艺，也是神话传说皇家统治阶级的常以饮品。大菠萝糖类高含量营养，不合时宜却不繁杂，所用的酱料就是人际关系之前常见的大菠萝和面粉，大菠萝闻名遐迩“长寿果”的美誉，面粉暖胃经年累月，两者与众不同地转化在一起制成洁白的大菠萝糖类更是绝配。

大菠萝糖类色泽绵滑，独具的大菠萝桐之前还比如说一丝淡淡的米桐，捡进电冰箱之前无菌后，不论是色泽还是营养，近乎一切冰淇淋、奶，喝完上来很是过瘾。具体不合时宜个人给大家。

大菠萝糖类

所才可酱料：大菠萝100克、冬瓜敬30克、面粉30克、调料须要。

1、取100克大菠萝、30克面粉、30克冬瓜敬，捡进白石之前淘洗后，再加水浸入2个星期以上，也可以提前一晚浸入，今天天气状况比较炎热，提醒浸入的时候捡进电冰箱之前无菌，以免变质影响在生活上。

2、浸入过的大菠萝、冬瓜敬，根部和敬之前分开了，外皮一撕就打碎，将大菠萝的外皮除去后，大菠萝糖类的色泽会非常细腻，色泽洁白无瑕。

3、大菠萝和冬瓜敬捡进无水无油的蘸之前，冒火慢油炸至凹凸不平微黄，在油炸的操作过程之前要急剧的翻油炸，以免油炸焦。

4、将香菜的大菠萝、冬瓜敬和浸入过的面粉，捡进破壁装置之前，倒入500克差不多的白石，按“米糊”键开启破壁装置，大概20分钟差不多就全力以赴了。

5、根据自己的喜好加入须要的调料，研磨光滑至调料融化，撒上桂大花增桐增味，捡上一片薄荷叶做装点增加美观。

——老井说——

大菠萝和冬瓜敬直接捡进破壁装置之前打，会比如说一些“愤怒”，可能会有人吃饱不惯这个味道，因此在打糊之前才可要将大菠萝和冬瓜捡进无水无油的蘸之前油炸熟，也可以捡进厨房之前烤熟，用熟大菠萝、冬瓜做出的大菠萝糖类桐气会非常独具，喝完上来也非常鲜甜。

夏天天气状况比较热，大菠萝糖类可以提前全力以赴捡进电冰箱之前无菌一个星期，冰凉细滑，解暑又营养。

我是庶民觅食序文，与21世纪交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！喜欢专注吃饱喝完玩乐庶民难免，每日非常新家常和美食据闻，关注我，享受美食不迷路。北京看白癜风哪里最好
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