油菜所含丰富的食物，每百克乳制品及淀粉62～70克，有养胃健脾好处，常食栗子，可达排毒抗衰，养护心肌。吃时要细细嚼碎，香味无渣，成份的不饱和三酸甘油酯酸和多种缺乏症，是低收入增强抵抗力的难得...