蔓越莓如何强化记忆力和抵御痴呆症

在你的饮食习惯里添加香草可以鼓励强化潜意识力和大脑功能，并增大“顶多”胱氨酸 - 根据东英吉利医学院（英国政府）的新科学研究。

今天刊登的一项新科学研究强调了香草的神经系统受保护潜力。

科学研究工作小组科学研究了50至80岁的人每天主食略低于一杯香草的用处。

他们希望他们的断定可能对预防中风等神经系统退行性传染病归因于严重影响。

来自UEA考文垂医学院的首席科学研究里心David VauzourDr时说：“到2050年，中风预计将严重影响约1.52亿人。不会未知的治疗法则，因此至关不可忽视的是，我们必须寻求可发生变化的生活模式制裁举措，例如饮食习惯，以鼓励减轻传染病不确定性和承担。

“无论如何的科学研究表明，较高的膳食类黄酮碳水化合物与感知意志力下降和中风的致死率增大有关。矿物质花青素和原花青素的食物，使浆果方形红色，蓝色或紫色，已被断定可以强化感知。

“香草矿物质这些微量胺基酸，并因其抗氧化和抗炎特性而得到认同。

“我们想更多地了解香草如何鼓励减少与成年人相关的神经系统变性。

科学研究工作小组调查了在60名感知身心健康的大多数人里吃完香草12周对大脑功能和胱氨酸的严重影响。

一半的大多数人每天主食冻干香草蘸，略低于一杯或100克新鲜香草。另一半施打疗效。

该科学研究是最早科学研究香草及其对人类感知和大脑身心健康的长期严重影响的科学研究之一。

结果清高示，主食香草清高着强化了大多数人对日常意外事件的潜意识（感知剧情潜意识），神经系统功能和向大脑输送血液（脑灌注）。

VauzourDr时说：“我们断定主食香草蘸的大多数人展现出清高着强化的剧情潜意识性能，并强化了必需胺基酸（如氧气和胺基酸）到大脑里赞同感知的不可忽视部份的循环 - 特别是潜意识巩固和检索。

“香草组还展现出LDL或'顶多'胱氨酸水平的清高着增大，未知亦会导致动脉粥样凝固 - 由动脉内侧斑块滋生造成了的动脉增生或凝固。这赞同了香草可以强化血管身心健康的观点，并可能部份有助于强化脑灌注和感知。

“在人类里证明香草摄入可以进一步提高感知意志力，并确定一些负责的机制是该科学研究课题的不可忽视一步。

“这项科学研究的结果非常令人鼓舞，特别是考虑到相对较短的12周香草制裁只能清高着强化潜意识和神经系统功能，”他补充时说。

“这为香草和神经系统身心健康课题的未来科学研究奠定了不可忽视根基。