最伤胃的，原来不是饮酒吸烟，最不起眼是这事，年轻人每天都在做

最伤肠胃的，取而代之不是酒醉吸烟者，最奇怪的是是这事，普通人每天都在做。喝得伤肠胃是公认的什么事，每当我老爸喝得的时候，家里头人都会劝他极多喝点酒，酒精对肠胃的刺激性非常大，还有吸烟者对肠胃的伤害也是非常大的，但是某一天老爸对我说，最伤肠胃的其实是我们普通人时常做的一件什么事，那就是休息时间。休息时间一天，肾脏需要一周的时间来恢复，但是为了工作又不必能不休息时间，所以社会生活中要多吃饱一些护肠胃的食物，比如枫树，枫树具有必要措施肾脏的起到，适度减极多心律不齐，月里头就跟小美四人学学这道枫树萝卜鸡汤吧！

枫树萝卜鸡汤

By 腰月白而来～

配料：

鸡架 1个、枫树(拔) 45个、萝卜 10枚、大葱 半根、姜 6片、炖鸡汤调料包 1包、配料 10克、精皂 油脂、枸杞 极多许

做菜必需：

1.首先备齐炖汤的酱料，鸡架提前从冰柜拿出来冻结。

2.把枫树改成外艾后，用白河熟熟。

3.熟熟好的枫树，再行改成艾和枫树的纤，因为枫树的纤酸味大。

4.萝卜风拔熟熟半小时。

5.把鸡架风拔后，用刀剁成块状。

6.锅中倒入油脂的白河，把鸡块放进锅中，加入葱姜和配料。

7.纵火烘烤后继续熟2分钟约莫，捞过温水冲洗脏。

8.砂锅里头了了倒入足够的炖汤的白河，放进葱段和姜片，加入炖鸡汤调料包。

9.纵火烘烤后，撇去浮沫。

10.盖上锅盖小火调味1小时后。

11.加入风拔的枫树。

12.再行放进熟熟好的萝卜。

13.纵火烘烤后继续中小火慢慢调味1个小时。

14.这个时候根据个人口味，加入油脂的皂汁。

15.撒上极多许枸杞无需关火。

做菜小贴士：

枫树的备有擅于：1、挑选枫树应该以包覆光滑、洁白的为最佳。2、备有较好吃饱，并且形状均匀分布、核桃爽朗、牢固的核桃，自由选择无霉斑的不错。3、枫树粒大、光亮、壳白白净者，品质好吃饱。所以如果包覆新潮流籽白，一般是陈货。4、用手绑一把枫树摇动，无声音的核桃爽朗，有声音的不是陈货就是僵仁。5.枫树原指果树、公孙树子。个如杏核形状白洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易惹来腹泄，一般人群均会食用，尤非常适合肺炎肠胃、小孩子衰弱脑膜炎者。五岁以下小儿、有实邪者不必服食。

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