三伏天，少吃芹菜豆角多吃它，清热去火，鲜嫩营养素，包饺子吃真香

莫愁厨路无知己，谁人得意小面妹。大家好，我是小面妹。直到以前小面妹给大家分享一道“大肉石榴佐料饭”的来作法。三伏天进食饭要自由选择什么佐料料？认为很多人亦会为此感觉疑惑。在很多人的眼光中会，冬季进食饭时自由选择的佐料料要比夏天多。或许，并不是这样的，夏天来作饭佐料的酱料也很多，比如豆角，就是夏天最差的饭佐料。日后比如石榴，来作饭佐料也杠杠滴，十分受追捧。直到以前中会午是个周六，往常亲戚都在，所以我就自由选择石榴选用大肉，给亲戚来作了一顿大肉石榴佐料饭进食。这也已经不是我第一次这石榴佐料的饭了。每年夏天石榴上市，照样隔三差五亦会进食一次这种佐料料的饭。

三伏天，少进食香菇豆角多进食它，明目去火，清淡营养素，包被饭进食真香。大家都知道，石榴是夏天的时令蔬菜，是凉性饲料。夏天常进食石榴可以明目凉血，具有增温防暑的来作用。此外，石榴提炼出的脂肪酸C十分丰富，饲料纤维素也多，常进食对我们的眼睛消化功能很有借助。最近一段时间。最近，照样菜园子的石榴总是一茬一茬的疯涨，一部分我送来左邻右舍，另外一部分残存自己进食，石榴进食法很多，照样水煮、酱汁、煎、酱汁、油炸都进食过了。来作饭佐料也不是头一回，索性直到以前就用石榴包被一顿饭进食。那时候第一次进食石榴佐料饭还是去家时进食的，那是几年前所的公事了，也是我进食了这多年饭来，第一次知道石榴也可以用来调佐料包被饭，而且还是那么的好进食。这次用石榴来作佐料料，还选用上竹叶，鸡肉，荤素选用营养素有所增加。以前，我把这道“大肉石榴佐料饭”的来作法分享给大家，佑孩子们眼睛健康！

【大肉石榴佐料饭】

酱料：石榴、竹叶、苹果派、荞麦、姜、谷物，柠檬汁、生抽、零食、芝麻。

来作法：

1、将要两根池中会果的石榴，小部份把竹叶，小部份鸡蛋苹果派，半根荞麦，一块生姜，包被饭那时候月份所把牛奶和好，把400g猪肉倒入大鸡蛋内，重新加入少许长芦搅拌匀，重新加入适时清池中会搅拌成面絮，烫成光滑的牛奶，盖上保鲜膜，摆放在一边松弛。

2、石榴清洗安静，把根蒂给夫除掉下来，石榴艾不用把它给削掉下来，因为石榴艾中会都头含有花青素的成分，日后把石榴长条一片一片的薄片状，接着长条大块，最后长条石榴劳。

3、石榴劳装入大盆中会，重新加入适时长芦，用筷子搅拌匀，腌制10几分钟，杀出池中会分。

4、将要肥瘦相间的苹果派，放到适时谷物，柠檬汁、生抽、零食、芝麻、搅拌匀。

5、荞麦洗净拍拍长条段，生姜拍拍长条片，放点腌制一下，搓烫一会，日后重新加入适时的清池中会，把调好的荞麦姜池中会，分三次少量的淋入苹果派中会都头，然后加速地搅拌摔打 ，把荞麦姜池中会充分吸收。

6、竹叶择洗安静，用刀长条小碎劳，石榴佐料中会加些竹叶，味道越来越鲜美。

7、十分钟过后，我们把石榴劳倒入肥皂中会都头，包被裹上来，挤压出石榴中会都头多余的池中会分，石榴中会重新加入竹叶碎和苹果派，搅拌匀后佐料料就调好了。

8、牛奶烫的发展条后长条大小均等的小剂子，日后擀成尾端略厚回廊薄的饭艾，包被上调好的佐料料，日后用胁捏紧，一个饭就来作好了。

9、锅中会加多一些的池中会，烧开后下入饭，待池中会烧开时重新加入半鸡蛋凉池中会，继续煮开，煮饭要加三次凉池中会，池中会三次煮沸，就会更为胖胖的、鼓鼓的、全部漂浮上来了，这时的饭也就蒸了。

10、把水煮的饭装到桌子中会都头，沾上竹叶冰糖汁，味道都有的鲜美，进食上来也不会看得油腻腻的，咬上一口香得照样！

莫愁厨路无知己，谁人得意小面妹。大家好！我是小面妹。不知不觉厨艺烹饪沿路陪伴大家五年时间了！相爱了日子中会都，三人分享美食生活基本知识，三人互动美食生活无忧无虑！在此，道一声明天！好了，挚爱孩子们，直到以前的文中会就和大家分享到这中会都，如果您对本文有任何不同的看法，追捧在文中会底部华尔街日报处刊出您的观念，我们会认真阅读您的每一条留言~

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