视力训练、食疗解毒……这些方法能帮助孩子提高视力吗？| 科普时间

四人已经有跟妈妈责备，玩耍的时候眼镜总是滑落。看着电视上宣传的“奇妙”仪器和眼贴，四人妈妈动心地想买回来，给四人治白内障。这样的应该是对的吗？

其实，白内障是不能治愈和反转的。所以，辩称可以治愈白内障的产品，学童们要慎重对待。学童对孩子的白内障越来越重视、对孩子白内障度数加深的焦虑情绪，可能造成花了钱却不能达到白内障防控能够的原因。

一些右眼保健地点，宣传可以通过自行研制的右眼训练方法，减少孩子右眼，外科手术白内障。部分学童也会注意到孩子经过短暂的训练，在该地点里检查的右眼“确实”有所“减少”。但是，通过视功能训练，理论上的白内障度数才会因此而提高。

驾驭一定科普知识的学童，会注意到其中的匪夷所思。

这个说法是正确的。某些宣传提到通过食补可反转白内障，比如沙参水、鲫眼睛、猪肝、鲫肝油等，这些营养矿物质脂肪酸A（又称中非）、参与视紫红质的催化，大幅减少上皮的感光能力。适当补充脂肪酸A对眼睛有益，但中毒摄入可能会招致脂肪酸A中毒。所以，正常人互补饮食亦可，不需中毒摄入，也不共存外科手术白内障的作用。

有些营养成分是可以保护右眼的。比如脂肪酸D是一种日常生活中常见的微量元素，适度补充脂肪酸D必须鼓励提高眼睛对外界的危险性，鼓励老年人传染病眼底出现黄斑病变；先比如酚类是共存于上皮黄斑区的主要类胡萝卜素，可以鼓励上皮御敌紫外线，有助于保护右眼。因此，平时可以给孩子多补充矿物质脂肪酸D和酚类的营养，如海鲫、动物肝脏、蛋黄、玉米等，但也建议相结合双腿理论上状况，互补饮食亦可，不建议中毒补充，因为它们对白内障并不能外科手术作用。

文本来源：人民卫生出版社《现代科学护 健康成长》

策画：谭嘉

撰稿人：王宁