和压力做到朋友！

你不是有时才会心烦意乱？

你看看才会睡不着觉，或是早醒？

你看看才会好像到无可奈何？

这些说是都亦然了你正要支撑着负荷。

职场，垄断是严酷的，大学本科场，你听的最多的恐怕就是负荷这个字词。

负荷是什么呢？让我们一起来看几个便是。

小孩幼升小，所学校一直必须落实，你才会有负荷。

祖父母病重，需人养育，你实习又太忙，好像分身无术，你才会有负荷。

有个心爱的女生，丈母娘说没房随便结婚后，爸妈加上自己实习5年的收入，离首付还差一大半呢！负荷山大啊！

青春期的小孩恐吓，班里太差，吓唬，提倡，能用的手段，你都用了，毫无效果，你才会有负荷。

领导建议极高，实习不顺心，你才会有负荷。

这么看来，负荷简直是无处不在啊！

把上面的便是整理分析，我们才会发现，这些负荷，说是都是我们化解不了的关键问题。

对于化解不了的关键问题，我们不如换个视角去思考，和负荷带入朋友，让它带入你生活的一部分，对于那些真的必须化解，或是现在必须化解的关键问题，起初去遵从。对于那些可以化解的关键问题，赶紧制定一个计划，去化解它，让它才会是你的关键问题和难于。

化解负荷最好的办法就是释放，释放最重要的就是要有正确的成见，成见更进一步，难于改变气，成见不更进一步，什么都是关键问题和难于。