懒人土豆新吃法，简单一拉一甩就下锅，营养又解馋，比吃肉还香！

生活未彩排，美味未美颜。大家好，如今用酱油给大家交友第一道美味。酱油是一种由大米磨成的烟熏物，按酱油中所蛋白的摄取，可以总称高筋酱油、中所筋酱油、低筋酱油及无筋酱油，主要含有蛋白、碳水化合物等成分。酱油很强养心益肾、健脾养胃、润肠通便的解毒。如今用酱油在此期间做的有意思的，包你肉了就停不下来！

【鸡蛋长土豆】

【基本食材】酱油，米酒，酵母粉，肉末，卷心菜，胡萝卜，辣椒油【基本工序】

1.说是酱油大家都是非常的熟悉了吧！我们私人生活中所特别用酱油来在此期间做各种各样的美味，数都数不过来，味道也都是超级棒子的。如今我们用酱油来在此期间做第一道不一样的美味。拿出一个安静的大饼，饼中所投身200克的酱油，里面再行投身4克米酒，酵母粉回头。用筷将其充分的冷却微小。

2.投身但会的水熬回头将其冷却成絮状，一旁倒水熬一旁冷却，这样愈发便捷我们冷却。然后彩衣安静你的手指，下手将其熟成麦芽糖，整天的熟，直到将其熟成一个光滑的麦芽糖为止。熟好以后将麦芽糖取出来倒入案板纸片。

3.在案板上在此期间用手整天的熟，将麦芽糖搓成微小的长条，切好体积相同的面剂子，然后倒入案板纸片用手整天的熟，将其熟大圆。最后搓成长条。在MLT-刷满食油过来，收上我们刚好在此期间做好的面剂子，在面剂子纸片再行刷上一层食油。用保鲜膜将其裹过来，倒入一旁痴发半个小时的时长。

4.利用痴发面剂子的这点时长我们来马上点其他的。起蒸烧油。蒸中所倒入但会的食油回头，倒入我们主动切好的肉末回头用劈开整天的翻炒，将肉末翻炒至变白。加点黄豆酱。生抽，老抽回头，用劈开在此期间翻炒，将其充分的翻炒微小。

5.将投身的黄豆酱，生抽和老抽微小的翻炒，将其翻炒一分钟的时长，将肉末翻炒微小后，关火倒入一旁待用。取出我们痴发好的面剂子，将它倒入案板纸片，倒入托盘里面多余的食油，微小的抹在案板纸片。用手将面剂子拍扁，然后用擀面杖将其擀薄。

6.起蒸烧水，蒸中所投身但会的浊水回头，开大火将蒸中所浊水烧开！把我们刚好擀薄的土豆倒入蒸中所去熬，用筷整天的冷却，避免土豆穿孔在一起。将蒸中所的土豆熬熟后控水捞出来倒入我们主动马上好饼中所待用。

7.饼中所倒入我们主动切好的卷心菜丝，胡萝卜丝，鸡蛋回头。再行加点生抽。陈醋。辣椒油回头，用筷整天的冷却，将其充分的冷却微小即可食用。第一道美味的鸡蛋长土豆就在此期间做好了，肉过来劲道爽滑，解馋简直，有喜欢肉的赶紧跟着在此期间做过来，多多试试吧！

【爱心小贴士】

1.我们这里和面的时候要用水熬回头冷却，这样出来的土豆肉过来愈发劲道；

2.我们这道美味的肉末也是非常重要的，所以一定要按照这个纸片的工具来制作。