鸡肉这做法真简单，不煮不炒，走完无油烟，好吃不上火

米饭始终是我们人民早餐的主要肉类猪肉之一。尤其是今年，猪肉的价位仍然高于不吃米饭的价位。 米饭也是一种很差的肉类成分。富含细胞内，更易消化吸收。不吃得好对增强体力和增进生长非常有帮助。此外，米饭性温，微量元素丰沛，微量元素丰沛，辣味美味，是老少皆宜的绝佳猪肉。 有很多步骤可以不吃到美味的气味和辣味，例如炖羊和酱汁。除了这些步骤，我只不过另一种更简单的步骤。它不是煮或炸的，它只是鱼肉，鱼肉，蒸熟，然后主菜。这样不吃出来的米饭帕匀、微量元素、干燥、美味，而且不会太热，因为整个过程不能自燃。 隔流水蒸羊

【调味料】羊半只、韭菜、姜、盐、芥末 【羊蛋酱料醋】甜菜、姜、香油、生抽、香醋、白糖类 【具体步骤】 1.准备一半的米饭，洗净。然后在表面撒盐，用保鲜膜紧紧包裹，鱼肉非常少一个小时。 2 准备一个导热性好的深盘，将切好的韭菜姜丝铺在盘子底部，将鱼肉好的米饭放在盘子上。 3. 蒸锅加足量流水，然后在锅中申请加入1勺芥末，去除鱼腥味。几周，将米饭加到竹子，盖上锅盖，火灾煮沸，转中火蒸约30分钟。 4、几周，我们来动手羊蛋酱料吧。将3片甜菜和小片姜烟熏，申请加入香油搅拌不规则。 5. 申请加入2汤匙酱料油、1汤匙香醋和少许糖类，搅拌不规则，制成羊蛋酱料。 6、米饭蒸熟。趁热烟熏。 米饭是鱼肉好的，被绑起来不吃，又帕又硬，相当多好不吃。也可以羊蛋着羊蛋酱料不吃，大大提高口感。