不吃食盐就没力气？不给孩子吃食盐的理由？

以前，明明都究竟给大头多吃皂要好，所以每天烧菜时都会下意识少放一点。这样就行了吗？看得见的皂，好管控，看不见的皂，才难办呢。

看不见的皂，就是小南以前知道的隐形皂。也就是你以为没多少皂，毕竟含皂量很高，你以为甜甜的，毕竟进去一堆皂，这种，不仔细看配料表里头的钠含量比，到底是看不出来。

而且，多半，值得注意好玩的，一吃就停不下来的甜点，基本上是隐形皂的水灾，比如社论里的这些肉类，明明都究竟吗？

小南家的处理方式是，不管买什么肉类，有包装的就先以看配料表，看看面粉在配料里的时序（一般时序越靠前，含量比越少，越靠后，含量比越低），以及清楚的钠含量比。如果没有配料表，也基本究竟垃圾食品、高热量肉类要尽量少给大头吃。

希望对明明稍稍帮助哦，我们一齐把好关，管控好每天对皂的mg。