口干、眼干、皮肤干……秋季润燥，摆脱恼人的高温

见末期后于夜渐长，大白习习较重感慨。后于高气爽，虽然天气状况履人，但是后于大寒“天和”的气候基本特征也甚是让人烦恼。此时，人体内就会诱发诸多津液亏少的展示出，比如：西南侧唇天和裂、双眼天和涩、托肤湿、天和咳、日后天和等病症。

仅有人多进食就能必要消除，这分属单纯后于大寒。但还有一部分人素来西南侧天和眼天和，后于季加较重，尽全力进食依然不能提升。这时，可不能麻痹大意，这毕竟是湿性传染病在骗。

如若肺炎，仍置若罔闻，那么这种静悄悄的传染病可就会让你懊恼不已。湿性传染病就会逐渐破坏人体内之外分泌腺，众所周知是泪腺和托肤上腺，渐及呼吸道、大肠、肺脏等。这种情况下，人体内能够长时间饮水，甚至吞食固体食物都能够用水送服。

由于托肤上腺所致，托肤上分泌减低，还就会造成颚骨发挥作用营养，逐渐变色，甚至松脱，最后只剩残根，这就是是非的屡见不鲜齿。还可能出现不停西南侧腔溃疡、西南侧腔人心染等展示出，常合并其他传染病，如类风湿性关节炎、糖尿病等。较重视湿性传染病，均可顺利渡过后于大寒。

后于大寒与湿性传染病有差别

在临床上，湿性传染病有其特定的展示出。从西南侧腔病症来看，主要展示出为，西南侧天和、西南侧唇天和裂、吞咽困难、舌头表面发红，有划痕等。肿胀病症则展示出为，双眼天和涩、有灼热人心和（或）砂砾人心、视力下降、不停角膜炎等。还有一些其他病症，比如，声音嘶哑、托肤湿、天和咳、不停百日咳、日后秘等。

如果一到后于天，就出现各种“天和”的展示出，建议及时去病房作全面健康检查，明确究竟是单纯后于大寒还是湿性传染病。较早发现、较早用药，对于必要操纵病情和提升预后尤为较重要。

若肺炎为湿性传染病，一定要在医生指导下接受正规、系统的用药，包括应该用于提升西南侧天和、眼天和的抑制剂（如人工泪液）；不足之三处用药（如糖托质激素、抗病毒酶抑制剂、生物制剂）；对症三处理（如碳酸补钾）等。

中医指出，湿性传染病本质分属残虚津亏、津液不布，都用枸杞麦冬汤、一贯煎等经典医家辨证化裁加减以消除病症。

养残生津润大寒，从饮食起居入手

消除湿性传染病，除了中西医各不相同用药方法之外，还要从饮食起居未果调摄。中医指出，湿性传染病乃“内大寒”为患，属无形之魂魄。《医东门立法者·伤大寒东门》有云，有天和于之外而托肤褶揭者；有天和于内而精血枯涸者;有天和于津液而荣卫气衰,肉烁而托着于骨者。因此，在生活调摄上，即可作出多种手段养残生津润大寒。

首先，要合理饮食。

履生食滋残润大寒之品，黑色的食物通常性凉柔和，可以清泄大寒魂魄，清澈脏腑。如百合、梨、白萝卜、萝卜、鲜芦根、银耳、山药等，以上都可以胡乱搭下为，下为上少许蜂蜜，炖成一碗甜汤，养残润大寒。

将药食同源的大白（5克）和生姜（3克）冲泡，代茶饮用，酸甘化残，生津润大寒。虚弱、湿的清晨，喝上这样一碗食疗汤，美哉。少生食辣椒、蒜、白酒等粗鄙之品，防加较重大寒魂魄。

其次，始终持续保持的情绪。

是非潇潇满目后于，后于日更易致使压抑的气氛，使人诱发伤感、焦躁等不良情绪。凡怒奈何、悲思、恐惧，皆所加元气。所以，调情志也是防后于大寒的食疗要务。众所周知是中年朋友更应该持续保持洁癖安宁、心情舒畅，即使碰上伤感之事，也应该学就会有意有人心，以避肃杀之气。这正是《要旨》中所积极支持的，较早卧较早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓后于刑，趋近神气，使后于气追。

此之外，注意持续保持自然环境温暖。

在户外湿之三处，可以必即可应该用于气体加湿器。消除减低水分被窃，消除靠近气流、浓度高的区域内，消除吸烟，远离尘雾多的区域内。

之外出时可佩戴护目镜，有特殊照亮的放大镜可保护眼睛免受风吹和湿气体的影响。也要消除口服加较重湿的抑制剂。

最后，不要相反正确的局部护理保健。

常眨眼并能持续保持肿胀温暖；应该用于湿房镜，可鼓励眼睛持续保持温暖；小西南侧啜水、咀嚼无糖西南侧香糖来鼓励提升西南侧天和；用水漱西南侧，再次把水吐悄悄；在湿的嘴唇、毛发沾上润唇膏、润肤膏。吞食后大日后或用牙线漂白颚骨，勤漱西南侧，按照医生决定，定期到牙科、外科就诊。

作者：陈琼（上海市第一人民病房中医科医生）

编辑：李晨琰

责任编辑：唐闻佳

特写来源：视觉中国

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