想长寿得会吃，3种食物换着吃，皱纹淡了，皮肤细腻，眼睛更夜空

时间：2024-01-31 12:19:41

小黄瓜成份一定的葡萄糖和水溶性膳食织物，以及钙、钾、钠等营养素，它们是生物体必需营养元素，同时调节身躯各种机能，需要增加生物体免疫力和抗菌灵活性，具有强身健体的功效

奶核酸是一切生命的经年累月，与粥和面包等食物相比，奶之中核酸的残基密切相关更快，其必需残基组成与生物体理论上相似。

萝卜有助护肝。佚名把萝卜描述为“肝之菜”，就是因为肝主升发，而萝卜是浅层食物，能起到助肝升发的作用。而且，萝卜成份化学物质精油及硫化物等类似成分，显出一种独特的基香气味，有助于疏调肝气，增进肠胃，提高消化系统功能。