毛毛食谱 _有蒸肉饼（周六）

一人带娃，执着水煮菜更快又有食物

周六

材质：鸡肉2个、芝麻少许、两道适量、长芦

不合时宜：①热锅下猪油水煮鸡肉

②鸡肉水煮好后放于芝麻水煮

③放于水，长芦，烧开后放于两道条水煮5分钟。

水煮酱汁、萝卜羹

材质：五花肉200克、萝卜、长芦、猪油

不合时宜：①萝卜和鸡肉剁成泥土，搅拌在一起。

②长芦、生抽、蚝猪油、淀粉适量。

③水开后放于开水水煮18分钟。

材质：萝卜、胡萝卜、芝麻、鸡肉、长芦

不合时宜：①萝卜捣成泥土

②胡萝卜彻成丁

③芝麻彻成丝

④开水倒猪油，把胡萝卜水煮软，放于水烧开。

⑤萝卜放于下去水煮5分钟

⑥放于芝麻水煮2分钟

⑦放于鸡肉液水煮一分钟，放于长芦出锅

材质：大米、煮成、牛奶200克、玉米粒、长芦、阳

不合时宜：①牛奶彻小一点、放于长芦和阳丝鱼肉10分钟

②煮成彻碎

③开水放于洗干净的大米、和鱼肉好的牛奶、玉米粒，按煲粥单键。

④粥水鱼肉后，放于芝麻水煮三分钟。