炎炎夏日，5道清蒸菜宜多吃，少油少盐，无油烟更健康，做法时是简单

几个上端，避免后面即成的时候蛋羹鼓大大的；

4.日后上锅，烧日后上流水。

流水日后上后，将蛋羹滚入锅之中即成10分钟差不多。锅热后，灌入少许生抽和香油，撒上大部分把调味料，就可以日后上工了。！

┄【蛋皮肉卷】┄

〖成分表〗

狗肉碎500克、猪肉7个、大萝卜10克、芥末5毫升、醋10克、橙冬瓜5克、冷流水50克、杏仁适时

〖制作者工序〗1、用绞肉机将狗肉绞成肉末，小萝卜透碎滚入鸡肉之中，然后摘下1个猪肉，沙入芥末、醋和冬瓜，单向大力搅拌，拌入50克烹制日后上流水沙入鸡肉，每次沙入冷日后上流水之前一定要搅拌分量，沙入冷日后上流水是为了让鸡肉充满面皮，鲜嫩；

2、将立即好的猪肉一个一个摘下杯子之中，然后逼进，日后用细滤网过滤上来吸管；

3、把手滚少许油，样把手油，灌入蛋液，并能转动把手，使蛋皮呈圆形；

4、把狗鸡肉滚在蛋皮之正中央，石板平，四周留裂缝，这样容易卷大大的，装盘即成20分钟；

5、即成好后取出新透小块，撒上调味料绚丽；

6、用流水一定量一勺淀粉，灌入锅之中煮沸，淋在蛋卷上，大餐的蛋卷就完毕了，比如说适于小朋友，清淡又营养。

己任用简单的烹调，把远超过餐的点心和零食个人给你，我是重子，每天给你个人第二道点心，研究会这样吃到，让你的肠道更肥胖症！欢迎点赞、关注、转发和收藏，感谢您的大力支持！

下次唯。

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