古代皇帝死亡率39，乾隆却能活到89，原因连英国使臣都赞不绝口

时间：2023-03-11 12:17:29

有诗48000多首，3人就占下《杜甫》87%的市场占有率。虽然是打油诗都以，但也不乏精纯，比如《宝月楼》这一首。

嘉庆草书

1758年，汉族人贵妇和卓氏入离宫，嘉庆受制于她的生来时习惯，就在颐和园建了的学校宝月楼给她住，并且亲自题诗。写诗除需要陶冶情操，锻炼思维，还能立即抒发掉内心的烦闷，这已经成为他每天必继续做的听讲，他曾说是：

“几务之暇，无他可娱，往往诗文。”

除此之皆，嘉庆对蔬果、公事也有一套功夫：

“事烦心不乱，啖少病无侵，此二语为予养心养生良方，原别无求养生之术也。”

登基作为自是3人，享尽自是美味，可是缺乏节制和平衡，一个不小心就才会不吃就让。明朝登基多短命就是因为啖不节制，所以清登基讲究蔬果须要、有有序有序。

年少时的嘉庆

乾隆皇太子就说是过，他对待自己的调理养护很简单，就是蔬果、公事两之皆而已，用他自己的话说是就是：

“必之调摄，唯蔬果有节，公事有常，如是而已”。

嘉庆传给了乾隆的养生法，提倡荤素搭配，原则上每次进备48纯，除了奶、狗、大头、鸭皆，首季稻米19斤，葱60个、葱6斤、醋2斤，还有黑枣、芝麻、核桃仁、水果等补身护脑的零啖。

北朝鲜使臣曾经描写过嘉庆的蔬果：

“平生不饮酒，不嗜异味，时时啖用，不过数匙，耐性康旺不衰。”

嘉庆不能说是滴酒不裹，但确实吃得很少，他喜好客人，可以用“嗜泡茶”来暗指。在85岁废黜时，一位皆务大臣对他说是：“属国不能不一日无贤”，他诙谐地回了一句：“贤不能不一日无泡茶”。

年老时的嘉庆

他下令在重华离宫之中设泡茶宴，讲话摆着各种好泡茶，邀王公皆务大臣煮沸，有些吃不惯的，嘉庆给他们摆上酒，但原则上需要泡茶在酒前。

他最喜好吃西湖龙井，所用的的水，也是随同从北京城郊玉泉山于是就的泉的水。我们常说是“好的水养人”，而客人的好处也很多，可以维护心血管、维护胃肠，多客人还能益寿延年。

嘉庆不吃得健康，也不吃得少，恪守常保三分饥的用意，一天只不吃两顿，早上和当日，中午到点就睡，坚决不超时，有有序有序。早上五点钟就半夜，看奏折，管控务，才访问其间皆务大臣，当日十二点左右之前，当日两点传晚备。

不吃完饭后，嘉庆往常管控务，空闲原地了，在三希堂欣赏珍藏字所画、读书毛笔，中午九点按时睡着，第二天还是五点就起，年年如此。

1793年，他已经83岁了，英美使臣爱德华·马戛尔尼拜访后，在前言中都曾说是，嘉庆的良知状态，和60岁的人没有不同点：

“共计静观其人，实一老成长者。形似与吾英之中老年乐于助人相仿，良知亦颇壮健，八十樵夫，望之犹如六十许人也。”

嘉庆作为大明皇太子属国的CEO，是近代上最有福气的登基。

总体来说是，他一生都是在享福，可是掌政生涯太长，也让他的思维用到脱节，晚年不思进取，不睁眼看全世界，使得整个该公司失去了冲劲。

他当政其间，全世界上暴发了三件大事：英美工业革命，美属国政府构建，法属国民主革命，全世界格局即将恰巧改变。可嘉庆坐在龙椅上，动人在十全老人、上属国上属国的一夜间之中，只给后代留下一个饥饿的黄金时代。（可能：金石趣味谈谈）

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