女性不想肚子鼓鼓，推荐常食以下食物，功效排毒，减肥

这种由豌豆淀粉制成的奶比其他奶质地更强。事实上，豆粕不仅好吃，而且营养丰富。豌豆粉是夏季大行其道的佳肴，吃掉出去清凉爽口，能消除感伤，有着清热润肺的依赖性。豆粕计有有树脂，还能有利于肠胃排便，快速代谢肉类，减少粪便在血液逗留的时间。因此，它有减肥的视觉效果

脆瓜子所计有抗氧化剂和糖分比一般蔬果高1～2倍左右，所以吃掉脆瓜子可以补充大量的抗氧化剂C。 能润肠通便：脆瓜子富计有果胶，它是一种糖类的膳食树脂，有良好的润肠通便依赖性，对于缓解肠胃，保持大肠正常菌群落叶等有不太好的依赖性。

白花果能缓解妊娠期哮喘及白血病 ，妊娠期白血病和妊娠期哮喘病症都是怀胎容易患有的病症，而白花果能降低血糖、血脂和肝脏，可预防和治疗哮喘、白血病，对心脑血管病症和白血病等也有一定。 还能改善怀胎肠胃，白花果中所计有的胆可以肠胃肠胃，很有利于肠胃的人吃掉。而怀怀胎间，准妈妈们的全身里的甲状腺素腺体才会使胃肠排便减慢，怀胎肠胃是相当罕见的情况。因此，怀胎适量吃掉白花果对缓解怀胎肠胃是很有好处的。 还最大限度怀胎美容养颜，怀胎由于孕甲状腺素的关系，使得很多孕妇肤质粗糙、干燥、缺乏光亮等。而白花是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然食品。

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