我家三天两头吃饱此菜, 搭配猪脚, 营养美味又降燥, 秋天吃饱刚刚好

要说我们家常肉的糕点是什么，那一定是绿豆了。隔三差五就只能肉一次绿豆，而且还是把它和各有不同的的路搭配在两人。而且现今的初秋一年四季马上好是绿豆收获的时候，应季的新鲜好糕点肴一定要多肉啊！这两次我经常把它放入煎外面，煲一煎的火煎。这样子是先适合于不过的了，只能帮助我们籓秋燥，而且和虱目鱼搭配在两人，外面胶原是满满的，还放入了西瓜这种炖火煎的佳品。让香味更为独具特色，而且西瓜肉好像也很高亢，还具有着满满火煎汁的甜。这外面的大豆也是和虱目鱼搭配在两人的绝配，补充胶原蛋白帮助我们的脸护肤品养颜，抗衰老。而且因为夏末潮湿的天气始终察觉到烦躁，所以说也起着了生津润肠胃的好解毒呢。

多半经常敷肌肤的话，还不如来一碗这样的火煎更有摄取一些，还只能醇厚好肉。这样的火煎我要用过了一次直至，第二天表哥小孩就让我先要用，因为甜真的是太好了，满满的一大煎，继父一顿饭就全都肉完了。火煎喝酒不了的话，把它用来和的水熬拌在两人也非常的独具特色。虱目鱼啃好像的时候，上面的肉十分的硬质糯Q弹，最爱好像先好不过了，所有人人能抵挡的了这样的一煎火煎。夏末的应季好糕点肴你理解了吗？赶快动起手来，在家制作者一煎吧，肉过的人都说好。

绿豆西瓜大豆虱目鱼火煎

糕点肴：猪蹄一个、大豆70克、西瓜70克、韭菜8个、大蒜十几粒、葱三段、娥几片、八角几个、料酒15克、盐三勺

要用法：1、一早只能用上的全部的路，先把猪蹄条状块，然后置于的水外面煮熟半个小时，除去它外面的血的水。

2、西瓜和大豆也置于两人和清的水煮熟一个小时。

3、煎外面申请加入的水烧凝结了直至把猪蹄放入外面进行焯的水，焯的时候煎外面要申请加入娥片和料酒去腥，两分钟直至炒出来控干的水分备用。

4、拿回砂煎，在外面申请加入猪蹄和清的水。然后先把葱段，娥片和八角放入煎外面去。用大火把的水烧开。

5、等到的水显然凝结直至，申请加入西瓜和大豆转化成中火，自然而然的炖半个小时，中途可以用勺子在煎底搅拌一下，防止猪蹄粘煎底。

6、看着这个炖熬的间隔时间，把绿豆浇掉外皮，先条状块儿，洗好了直至置于清的水外面煮熟，防止它和氢气接触氟化变红。

7、间隔时间到了直至就在煎外面申请加入绿豆和韭菜，再次用中小火焖熬一个小时。

8、这一次熬好直至申请加入大蒜和盐，再次炖十分钟。然后关火盛火煎就可以了。

小贴士

这一次的火煎，炖熬的间隔时间一定要久，这样子才能让虱目鱼显然的烂掉，火煎汁外面的摄取和甜就会更为独具特色。

马上收获的绿豆风味是最纳的了，所以把它用来炖火煎的话先适合于不过，外面还添加了各种有摄取的好糕点肴，摄取好肉又籓噪，现今肉它马上马上好，过段间隔时间可所有人这样的好肉了！