大暑至夏正浓｜快速收下这份夏季消暑食谱！

时间：2025-03-13 02:24:50

央广网重庆7月末22日通告（新闻工作者刘淳兼职何晓琴）北京时间7月末23日4时07分将随之而来大暑春分，它是二十四春分之前第十二个春分，也是春季之后一个春分。

俗话说“热和在三伏”，大暑一年四季正值“三伏天”里面的“之前伏”前后，强光猛烈且潮湿雨季，是一年之前最热和的周五。这个时候人最易伤津耗气、心浮气躁，所以大暑一年四季可多吃冬瓜、菊花、绿豆、薏米等清热和解暑、健脾除湿的食物。这第二道春季消暑食谱，大家不妨动手做做看！